江西心理技能水平梯 坚固耐用 确保训练难度和强度

河北跃羚体育器材有限公司

障碍器材，四百米障碍作为考核的重要科目，让多少精兵强将望而敬畏，有句老话“宁跑五公里，不跑四百米”就这评价，可见一般，四百米障碍，那是速度、力量、爆发力以及技巧的结合体。
障碍器材，适合训练用器材有哪些百米障碍赛：
1、400米障碍：、400米障碍器材规格：400米障碍器材规格哪里有规格，1.跨桩由5个直径30厘米，高出地面10厘米的跨桩组成，右边三个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线30厘米，跨桩中点距端线5米，左边两个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线60厘米，1跨桩中点距离端线6.15米，跨桩由木桩可水泥构成；
2、双杠、单杠；
3、窗靶口、三人协作；
4、浪木、固定悬轮、固定悬梯。

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障碍器材五项障碍器材肋木架、轮胎、软链网；五项障碍器材、八项组合、5项障碍器材立柱组成；主立柱采用Ф114毫米钢管，管壁厚度为3.5毫米；肋木架采用60x3毫米钢管间距0.39米，软链网Ф6钢链100毫米槽钢焊接组成，钢链间距0.25米，10个Φ580x200毫米轮胎。
底漆：喷环氧底漆，面漆：喷丙烯酸汽车漆，可以的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，对户外色彩的损失比例要求。
低桩网：主要尺寸：宽2米，高0.87米、长4.88米;链网离地面0.45米/0.55米/0.65米，可调；
主要组成: 由软链网1片、调节管4根组成、110米障碍。

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障碍器材，300米障碍赛主要用于特别的战队队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强，坚忍不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种人工和**障碍打下良好的基础。科学设置相应的教学内容，通过近似于实战的项目体验，让参训的官兵提炼内心感受，终养成良好的心理质量，300米障碍赛的项目包括双绳水池、轮胎墙、木桥、层楼、软体斜绳、高栏、方窗、圆形洞、爱尔兰高板、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、低桩网，在全长三百米(可折返设置)的跑道上，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石，各个障碍物相邻边缘的距离。

障碍器材，通过障碍物前后的跑进方法，通过垂直障碍物前，跑的动作要轻松，自然，身体重心平稳地前移，具有明显的加速节奏，使人体产生较大的向前速度，以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率，从而加强蹬地起跳的效果，通过垂直障碍物后，人体落地时冲击力较大，要注意降低身体重心，屈膝缓冲，随之蹬地起动，继续跑进。通过水平障碍物（壕沟、低拉网、跨桩）之前，要保持已获得的水平速度，加速节奏要明显。通过障碍后，要利用身体向前的冲力，保持水平速度，继续跑进，通过400米障碍的呼吸方法。平地跑刚开始时，自然地加深呼吸，呼吸的节奏要和跑的节奏相配合，终点跑时呼吸的频率和深度有所增加，通过障碍时，可“阔气”用力，通过障碍物后，应及时调整呼吸，着重将气呼出，呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的，呼吸方法与中长跑基本相同。

障碍训练器材窗口靶尺寸；移动窗口靶，高度3.5米，宽度2.3米，窗口尺寸1.5米*1.1米，窗口距上下沿各1米，左右各0.6米，框架采用方管，器材表面镶嵌丝网（也可以加工木质）；障碍训练器材洞口靶尺寸；移动洞口靶，高度2.45米，宽度2.05米，洞口尺寸0.85米，框架采用方管，器材表面镶嵌丝网（也可以加工木质）；障碍物的功能设计上确保训练的全面性，有利于发展受训者身体综合素质。强调单个障碍物的立性，每个障碍物既是场地的一部分，可进行综合训练，又可作为一专项训练器材，有针对性的提高专项体能素质；三人协作攀蹬架尺寸；高2.8米，宽2米，厚度5公分，木板＋槽钢制作而成，可以做移动式固定式，尺寸可定做。墙面材质才有防腐木板，板厚度4cm，框架采用钢材制作长2米，高2.8米，平台为三角形焊接角钢支撑，平台长2米，宽0.3米。

百米障碍器材作用介绍：
1、训练队员抗眩晕能力，磨练个体意志力，提升身体协调性、敏捷的反应能力及心理和自我控制能力；
2、锻炼受训学员进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；
3、拓展训练器材浪木适用范围:属于抗眩晕训练器械，适用于，航空海事学校，警校,训练基地，学校等单位拓展训练等。
400米障碍器材体能的训练项目重在培养和提高人灵活机动的陆上作战体能，如跨越障碍、通过险桥、跳越矮墙、攀越高墙、通过低网、钻越洞孔、跳下攀上壕沟等克服陆地作战过程中的各种障碍以及全副武装的长途机动拉练等。

障碍训练器材：利用阻绝墙、绳网、轮胎攀台、螺旋梯、软桥可提高受训者的平衡能力；通过全程训练，可提高受训者的速度耐力素质等，从而使整个场地设置有利于身体综合素质的提高。本训练场整体设计上充分考虑了训练过程的连续性和层次性。一是障碍构筑设计合理，使受训者整个训练的全过程在连续主动运动中完成多种动作，确保训练难度和强度，尽量减少训练过程中的停留时间，利用吊越晃动横梯发展上肢力量；利用跨网、模拟沙滩提高下肢力量；利用穿越高低横木发展腰腹力量；利用摇摆平台、绳网、轮胎攀台、跨网等，提高身体的灵敏素质。

障碍器材五部联合器；攀爬攀蹬架爬绳爬竿；总高7米，宽4米，地埋深度不低于100cm，主立柱采用直径140毫米，壁厚3.0毫米钢管制作，配备一根麻制软绳，一根爬杆采用直径40钢管，一个软梯为铁质锁链链接，上端固定采用可摘取的保险钩，四角配有钢丝绳拉线，增加产品稳定性。外观抛丸除锈，静电喷涂军绿色，在针对某种功能障碍所进行的训练中，训练器械对改善这一障碍所起的作用是间接的直接性的，但同样是重要的常用训练器械有：PT凳、训练台、运动垫、平行杠、肋木、姿势镜、滚桶、楔形垫、多用组合箱、体操棒、支撑器、砂袋、梯椅等。另外还包括台：固定带式训练台、训练枕、轮椅、轮椅桌、轮椅垫、拐杖、保护头盔、假肢、矫形器等。

障碍器材主要用于特战队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强，坚忍不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种人工和**障碍打下良好的基础，科学设置相应的教学内容，通过近似于实战的项目体验，让参训的人提炼内心感受，终养成良好的心理品质；经200度高温处理，将粉末融化于金属表面;3)外表涂装，采用户外高光泽度≥90%度粉末，再进入烤房经200度高温处理，将粉末融化于金属表面，可以的防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久。
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